Остеопороз. Что делать?

Опубликовано 15 сентября 2022, 6:27

Те, кто сталкивался с остеопорозом, знают, насколько эта проблема может быть сложной.

Психологические стрессы могут давать физиологический ответ в виде деминерализации, когда человек себя стирает словно ластиком, при помощи потери костями минералов, когда остается только менее прочный белковый матрикс.

Решение есть!

Необходима осевая нагрузка на кости, которая запускает выработку анаболических гормонов и в частности соматотропного гормона.

Работу гормональной системы так же стимулирует взрывной темп выполнения упражнений.

Так же должна быть обеспечена микроциркуляция за счет физических нагрузок на анаэробном пороге, т.е. окислительно-восстановительные реакции должны происходить при преимущественном участии кислорода.

Нагрузка должна быть низкоинтенсивной, но ее количество должно быть достаточным, чтобы обеспечить физиологический отклик в нервной системе, расслабление которой далее активизирует гормональную систему и способствует глобальной микроциркуляции во всем организме.

Гормональная система дает анаболический отклик, запуская регенерацию здоровой костной ткани.

Как всего этого добиться?

Для вызова этих метаболических сдвигов мы подготовили наш комплекс мероприятий в рамках проекта «Умная физкультура», состоящего из:
1. Правильных физических нагрузок
2. Дыхательных техник
3. Особой программы питания

Старт 1-го потока нашего проекта состоится 19 сентября.

Приобрести участие в проекте "Умная Физкультура" можно по ссылке:
cvt-webinar.kassa.bizon365.ru/...