Вам все говорят, что эти 5 продуктов полезны. Не верьте! 😲

Опубликовано 22 ноября 2022, 12:00

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk?utm_source=y...
Как избавиться от сахарной зависимости: ИНСТРУКЦИЯ 🛑 online.drberg.ru/sahar
«Полезные продукты», «здоровое питание» – термины, которыми часто спекулируют производители. И называют так откровенно вредные продукты. Если вы посмотрите на продукты без сахара в магазине и прочитаете внимательно их состав, то все поймете. Скрытый сахар (огромное его количество) содержат эти «здоровые продукты»: протеиновые батончики, обезжиренный йогурт, мюсли (батончики-мюсли) и другие.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - эти продукты неполезны;
0:11 - энергетические и протеиновые батончики;
1:04 - батончики - мюсли;
1:24 - маложирный йогурт;
1:58 - витаминная вода;
2:30 - сухофрукты и консервированные фрукты.

Трудно поверить, но до сих пор есть люди, которые считают эти 5 продуктов полезными или здоровыми.

1. Энергетические или протеиновые батончики. В них полно сахара. В составе часто бывает овес, фрукты, финики, мед, патока, кленовый сироп, сироп из бурого риса, тростниковый сок. Все это очень сильно влияет на уровень сахара в крови.

2. Батончики-мюсли. В одном таком батончике может быть до 29 граммов сахара в виде глюкозно-фруктозного сиропа.

3. Обезжиренный йогурт. В одном стаканчике может содержаться 45 граммов сахара. Это 11 чайных ложек сахара. Больше, чем в шоколадке.

4. Витаминная вода. Ее следовало бы назвать сахарной водой. В нее добавляют сахар и синтетические витамины. Сахара практически столько же, сколько в лимонаде. Иногда в качестве сахара используют фруктозу. Таким образом, вы заливаете печень большим количеством сахара. В результате он запасается в виде жира – развивается жировая болезнь печени.

5. Сухофрукты или консервы из фруктов. В них всегда есть добавленный сахар в виде глюкозно-фруктозного сиропа. К тому же, такие фрукты часто нагревают, поэтому нутриентов в них почти не остается. Еще есть соки. Сок – это пастеризованные фрукты, лишенные клетчатки. По сути, это просто вода с сахаром (фруктозой), который идет прямо в печень.

_____

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#вредныеПродукты #здоровеПитание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета