10 побочных эффектов сахара, о которых вы не слышали🙌

Опубликовано 31 декабря 2022, 5:00

Как избавиться от сахарной зависимости: ИНСТРУКЦИЯ 🛑 online.drberg.ru/sahar
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Почему нельзя есть много сахара? Сколько сахара можно есть в день? Сахар вообще нельзя есть! Вред сахара очевиден не всем и не все понимают: зачем отказываться от сахара. Но если посмотреть на влияние сахара на организм, то первый вопрос будет: как отказаться от сахара? 10 побочных эффектов сахара, о которых вы не слышали.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - интро;
0:21 - побочные эффекты сахара;
0:26 - известные побочные эффекты сахара;
1:02 - неожиданные побочные эффекты сахара.

Поговорим о побочных эффектах сахара, о которых многие не знают.

Известно, что сахар вызывает:
– ожирение печени;
– жир на животе;
– тягу к углеводам;
– усиление чувства голода;
– проблемы со зрением (глаукому, катаракту);
– проблемы с почками;
– проблемы с сосудами (например, тромбоз);
– усталость;
– беспокойство;
– повышение холестерина;
– повышение триглицеридов;
– кариес;
– бессонницу;
– частое мочеиспускание;
– задержку жидкости;
– высокое давление;
– тревожность.

А теперь побочные эффекты сахара, о которых вы вряд ли знаете:

1. Бесплодие у мужчин. Сахар может влиять на количество сперматозоидов и эрекцию.

2. Бесплодие у женщин, как при синдроме СПКЯ. Потому что избыток сахара повышает инсулин, из-за которого повышаются андрогены.

3. Употребление сахара может повысить инсулин, что может повысить альдостерон (гормон, удерживающий в организме воду и соль). Это может вызывать высокое давление, отеки (особенно в области лодыжек).

4. Употребление сахара вызывает рост кандиды.

5. Активация определенных генов, которые влияют на мозг, увеличивая фактор риска биполярного расстройства, депрессии, деменции.

6. Употребление сахара ухудшает способность к обучению и усвоению информации.

7. Повышая употребление сахара, вы усиливаете инсулинорезистентность и замедляете метаболизм.

8. Сахар снижает уровень калия, что напрямую влияет на частоту пульса и вызывает проблемы с давлением.

9. Сахар вызывает всплеск инсулина, что может привести к гипогликемии.

10. Чрезмерное употребление сахара ведет к образованию кист в организме.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/XmebvEWOtzI
Опубликован 17 ноября 2022 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сахарВред #вредСахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета