Как подготовиться к прививке от коронавируса?

Опубликовано 14 апреля 2021, 17:05

Как подготовиться к прививке от коронавируса?

Дорогие друзья! Несколько советов о том, как подготовиться к вакцинации от коронавируса:
1️⃣ Исключить алкоголь‼️
2️⃣ На З дня до и 3 дня после прививки отказаться от продуктов, содержащих гистамин или способствующих его высвобождению. Это старые сыры, копчёные колбасы и другое переработанное мясо, клубника, цитрусовые и шоколад!
3️⃣ Продукты, которые полезны до и после вакцинации - это продукты с высоким содержанием витаминов D и Е, стимулирующих выработку антител:
прежде всего это печень трески (25 суточных норм витамина D в 100г)
и масло зародышей пшеницы (7 суточных норм витамина Е в 100г).
Почему это так важно? Объясняю в этом видео. Посмотрите!
#еленамалышева #коронавирус #вакцинация