Боль в шее, спине, руках и оздоровительная методика ЧЕРЕНОК®
8 417
7
Славйога342 тыс
Следующее
17.02.23 – 8 7753:10Популярные
27.09.21 – 43 75657:00
31.03.21 – 7 7861:44:37Опубликовано 14 февраля 2023, 15:18
Фрагмент курса для начинающих по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова.
Покупайте фирменные ЧЕРЕНКИ 👉 ozon.ru/seller/cherenok-342522... и получайте бесплатный доступ к курсу для начинающих по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова.
00:00 боль в шее, спине, руках и упражнения оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®
00:40 что такое фасция и миофасциальный болевой синдром
08:40 что такое триггерная точка
09:56 как убрать боль в шее, спине и руках
10:54 боль в спине и шее, трапециевидная мышца
16:29 упражнения методики ЧЕРЕНОК® для вытяжения и укрепления трапециевидной мышцы
23:50 боль в шее и мышца поднимающая лопатку
30:24 боль в спине между лопаток и ромбовидные мышцы
39:00 что такое мышцы-антагонисты и мышцы-синергисты
45:25 головная боль и грудино-ключично-сосцевидная мышца
55:15 боль в шее и затылке, ременные мышцы
59:05 боль в руке и плечевом суставе, надостная мышца
1:02:30 боль в плече и шее, подостная мышца.
Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК® 👉 4erenok.com
Группа в Telegram 👉 t.me/cherenok1
#боль #шея #спина
Покупайте фирменные ЧЕРЕНКИ 👉 ozon.ru/seller/cherenok-342522... и получайте бесплатный доступ к курсу для начинающих по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова.
00:00 боль в шее, спине, руках и упражнения оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®
00:40 что такое фасция и миофасциальный болевой синдром
08:40 что такое триггерная точка
09:56 как убрать боль в шее, спине и руках
10:54 боль в спине и шее, трапециевидная мышца
16:29 упражнения методики ЧЕРЕНОК® для вытяжения и укрепления трапециевидной мышцы
23:50 боль в шее и мышца поднимающая лопатку
30:24 боль в спине между лопаток и ромбовидные мышцы
39:00 что такое мышцы-антагонисты и мышцы-синергисты
45:25 головная боль и грудино-ключично-сосцевидная мышца
55:15 боль в шее и затылке, ременные мышцы
59:05 боль в руке и плечевом суставе, надостная мышца
1:02:30 боль в плече и шее, подостная мышца.
Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК® 👉 4erenok.com
Группа в Telegram 👉 t.me/cherenok1
#боль #шея #спина
Свежие видео
14 дней – 66 65333:58
14 дней – 280:10
16 дней – 2 8300:45
18 дней – 10 26613:26
19 дней – 2960:58
22 дня – 7 41211:47Случайные видео
213 дней – 9947:11
288 дней – 4 9981:43
358 дней – 5 6240:54
29.12.21 – 10 1891:41:06
26.12.21 – 34 92910:10
24.07.15 – 2 85212:37
6 дней – 1 1661:00
12 дней – 12 10110:40
20 дней – 2 3520:54
21 день – 3 9993:45:02
33 дня – 47 6859:56
37 дней – 70125:31
