Ешьте острое!
2 332
10.9
Елена Малышева75.5 тыс
Следующее
03.04.23 – 15 6300:45Популярные
03.06.21 – 35 4106:45
04.05.20 – 2 5238:52Опубликовано 31 марта 2023, 12:36
В острой пище содержится особое соединение капсаицин.
Капсаицин снижает аппетит, так как он уменьшает выработку грелина – гормона, отвечающего за голод.
Также он увеличивает термогенез – процесс производства тепла в организме. В этой «топке» сгорают калории.
Исследования показали, что те, кто добавлял в завтрак красный перец съедали меньше в обеденное время.
ДОБАВЬТЕ КРАСНОГО ПЕРЦА В СВОЮ ЖИЗНЬ И ХУДЕЙТЕ
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож #медицина #научпоп #диета #питание #перец #красныйперец #острое #грелин #капсаицин #похудение
Капсаицин снижает аппетит, так как он уменьшает выработку грелина – гормона, отвечающего за голод.
Также он увеличивает термогенез – процесс производства тепла в организме. В этой «топке» сгорают калории.
Исследования показали, что те, кто добавлял в завтрак красный перец съедали меньше в обеденное время.
ДОБАВЬТЕ КРАСНОГО ПЕРЦА В СВОЮ ЖИЗНЬ И ХУДЕЙТЕ
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож #медицина #научпоп #диета #питание #перец #красныйперец #острое #грелин #капсаицин #похудение
Свежие видео
8 дней – 2 8261:16:05
8 дней – 1780:56
16 дней – 1 0281:01
18 дней – 92 6910:43
21 день – 02:02:32
27 дней – 511:31Случайные видео
151 день – 4770:57
255 дней – 19 4873:04
01.12.23 – 16 5296:53
12.12.22 – 2461:00
31.10.22 – 381 1831:00
10.10.22 – 1 1950:57
20 дней – 6 0870:52
21 день – 01:59:35
22 дня – 621:59
23 дня – 3 11613:58
28 дней – 3 4670:56
