Три суперпродукта для суставов
15 495
11.2
Елена Малышева71.8 тыс
Следующее
05.04.23 – 174 4800:49Популярные
57 дней – 6600:52
06.06.22 – 50 1827:35Опубликовано 3 апреля 2023, 15:03
Суставы человека с возрастом разрушаются. С помощью правильных продуктов можно замедлить этот процесс.
1. Желатин
Желатин на 90% состоит из коллагена, то есть это практически животный белок в чистом виде, такой белок помогает сохранить здоровье суставов.
2. Желтый болгарский перец
Такой перец является чемпионом по содержанию витамина С. Данный витамин нужен человеку для выработки коллагена, с помощью которого укрепляются кости и суставы.
3. Перец чили
В перце чили много капсаицина, который обладает мощнейшим противовоспалительным эффектом, что способствует улучшению состояния воспаленных суставов.
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #суставы #перецчили #витаминс #перец #желатин
1. Желатин
Желатин на 90% состоит из коллагена, то есть это практически животный белок в чистом виде, такой белок помогает сохранить здоровье суставов.
2. Желтый болгарский перец
Такой перец является чемпионом по содержанию витамина С. Данный витамин нужен человеку для выработки коллагена, с помощью которого укрепляются кости и суставы.
3. Перец чили
В перце чили много капсаицина, который обладает мощнейшим противовоспалительным эффектом, что способствует улучшению состояния воспаленных суставов.
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #суставы #перецчили #витаминс #перец #желатин
Свежие видео
5 дней – 2 67111:31
7 дней – 3 7156:41
14 дней – 8 35518:02
Случайные видео
194 дня – 7 31411:19
208 дней – 1 6420:36
20.10.22 – 9 6180:58
10.10.22 – 94 25317:59
11.08.22 – 2 4410:14
27.12.21 – 24 8164:15
10 часов – 3 4320:34
4 часа – 42:24
3 дня – 4330:56
5 дней – 1 0910:45
7 дней – 3 1481:00
9 дней – 6191:01
10 дней – 5 3480:47
14 часов – 3 8830:32