Почему ломаются и слоятся ногти: причины и решения
19 642
7.9
Академия Здоровья1.4 млн
Следующее
25.04.23 – 8 4974:06Популярные
28 дней – 10 9920:18
21.02.23 – 290 1015:30Опубликовано 21 апреля 2023, 12:58
Узнайте, почему ваши ногти ломаются и слоятся. Мы расскажем о возможных причинах, таких как дефицит витаминов, неправильный уход и другие факторы. Также предложим простые решения для восстановления здоровья ногтей.
0:00 Если ногти слоятся и ломаются
0:30 Шаг 1. Железо и биотин
0:58 Продукты богатые железом
1:06 Продукты богатые биотином
1:14 Шаг 2. Витамин Д
1:58 Продукты богатые витамином D
2:17 Шаг 3. Если не хватает кальция
2:45 Лучшие источники кальция в добавках
3:45 Лучший кальций по усвояемости
4:41 Какие растения или их семена богаты кальцием
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/TVBdHMSPNNQ
#академияздоровья #Ногти #ЗаботаОНогтях #ЗдоровьеНогтей
0:00 Если ногти слоятся и ломаются
0:30 Шаг 1. Железо и биотин
0:58 Продукты богатые железом
1:06 Продукты богатые биотином
1:14 Шаг 2. Витамин Д
1:58 Продукты богатые витамином D
2:17 Шаг 3. Если не хватает кальция
2:45 Лучшие источники кальция в добавках
3:45 Лучший кальций по усвояемости
4:41 Какие растения или их семена богаты кальцием
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/TVBdHMSPNNQ
#академияздоровья #Ногти #ЗаботаОНогтях #ЗдоровьеНогтей
Свежие видео
8 дней – 1 55612:17
13 дней – 14 9779:34
21 день – 1063:08
22 дня – 1 02926:01
73 дня – 4 7440:59Случайные видео
236 дней – 8130:58
352 дня – 34 9630:57
06.10.23 – 24 5720:57
10.08.23 – 5575:49
14.12.20 – 9 7195:45
76 дней – 139 2080:41
3 дня – 1 8698:34
8 дней – 1693:55
8 дней – 5281:24
13 дней – 3 7791:54
17 дней – 179 9080:45
21 день – 65326:05
5 дней – 43325:57