Пора Узнать Почему Ваши Ногти Слоятся и Ломаются
18 852
7.7
Академия Здоровья1.37 млн
Следующее
25.04.23 – 8 4474:06Популярные
77 дней – 7 0991:56
132 дня – 27 6410:55Опубликовано 21 апреля 2023, 12:58
Если ногти слоятся и ломаются, это индикатор, указывающий вам на недостаток железа, биотина, витамина D или кальция. А это не только ногти, но и волосы, кости, кожа и много чего еще. Что делать если слоятся ногти на руках вы узнаете в нашем видео.
0:00 Если ногти слоятся и ломаются
0:30 Шаг 1. Железо и биотин
0:58 Продукты богатые железом
1:06 Продукты богатые биотином
1:14 Шаг 2. Витамин Д
1:58 Продукты богатые витамином D
2:17 Шаг 3. Если не хватает кальция
2:45 Лучшие источники кальция в добавках
3:45 Лучший кальций по усвояемости
4:41 Какие растения или их семена богаты кальцием
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/TVBdHMSPNNQ
#академияздоровья #здоровье #ногтислоятся
0:00 Если ногти слоятся и ломаются
0:30 Шаг 1. Железо и биотин
0:58 Продукты богатые железом
1:06 Продукты богатые биотином
1:14 Шаг 2. Витамин Д
1:58 Продукты богатые витамином D
2:17 Шаг 3. Если не хватает кальция
2:45 Лучшие источники кальция в добавках
3:45 Лучший кальций по усвояемости
4:41 Какие растения или их семена богаты кальцием
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/TVBdHMSPNNQ
#академияздоровья #здоровье #ногтислоятся
Свежие видео
10 дней – 53 1501:00
22 дня – 12 1868:45
24 дня – 1 2820:56
28 дней – 90 0730:54
29 дней – 38 1340:51
30 дней – 14 7690:53Случайные видео
279 дней – 95 9151:00
20.07.23 – 68 8426:07
21.03.23 – 649 1844:30
03.09.22 – 35 8882:33
23.01.22 – 6 69913:19
06.10.15 – 129 49210:25
6 часов – 4 0091:00
12 дней – 47 68820:08
13 дней – 3 1572:22
15 дней – 4280:22
15 дней – 51 16110:03
28 дней – 2 8760:55
30 дней – 40 9130:59
7 дней – 3 74044:47