Главная проблема микроволновки. И это не излучение! 🧐

Опубликовано 1 мая 2023, 12:00

Праздничное КЕТО-МЕНЮ от Доктора Берга 👉 drberg.ru/menu2?utm_source=y&a...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Главная проблема микроволновки. Речь пойдет не только про излучение от микроволновой печи. Использование микроволновой печи вызывает много вопросов и опасений. Можно ли использовать микроволновку? Почему нельзя использовать микроволновую печь? Каковы польза и вред микроволновки? На что обратить внимание, если вы решили готовить или разогревать пищу в микроволновке?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - поговорим про микроволновую печь;
0:59 - что такое излучение;
2:30 - главная проблема микроволновок;
3:15 - не стойте рядом с работающей микроволновкой.

Поговорим про использование микроволновой печи. Рассмотрим некоторые определения:

Излучать – распространять во вне во всех направлениях из какого-то источника.

Излучение – передача энергии в форме частиц или волн через пространство и какую-то среду (пищу, тело, стену).

Некоторые думают, что после использования микроволновой печи пища становится радиоактивной.

Есть 2 типа излучения:

1. Ионизирующее излучение – выбивает один или больше электронов из атома. Оно глубже проникает и может повредить ДНК (например, рентгеновские лучи).

2. Неионизирующее излучение (микроволны) – может разрывать связи в молекулах, но необязательно разрушает атомы. Согласно исследованиям, оно даже не разрывает эти связи, а лишь вызывает их вибрации.

Как микроволны влияют на пищу? Они создают вибрации в пище на определенном уровне. В результате возникает тепло. Микроволновые печи могут уменьшить питательную ценность пищи – на это влияет время нахождения еды в печи. Нагревание в принципе уменьшает количество нутриентов в пище.

Главная проблема микроволновок – пластиковые контейнеры. Пластик разрушается при нагреве и попадает в пищу. Наши тела накапливают много микропластика, и это один из его источников.

Если готовите в микроволновой печи, используйте посуду из стекла или керамики. Не используйте пластиковые контейнеры для еды.

Также нельзя стоять рядом с работающей микроволновой печью. Отойдите на 5-6 метров от линии, вдоль которой «смотрит» микроволновка. Волны, которые излучает микроволновая печь, могут воздействовать на роговицу глаза.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/Gk6eptEBUP8
Опубликован 3 апреля 2021 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) fda.gov/food/fcs-notifications...
3) pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/e...
4) cdc.gov/niosh/topics/flavoring...
5) lung.org/blog/popcorn-lung-ris...
6) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
7) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
8) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/300459...
9) cbsnews.com/news/colorado-man-...
10) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
11) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
12) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
13) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/914965...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#микроволновка #вредМикроволновок #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета