Как отбить тягу к сладкому? 🍩#зож #пп #здоровье
33 664
7.5
Клуб Активного Долголетия1.91 млн
Следующее
342 дня – 44 4817:40Популярные
127 дней – 17 9950:58
178 дней – 15 4150:47Опубликовано 17 мая 2023, 15:04
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?utm...
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Рассказываю проверенный способ: пусть одну треть тарелки занимает клетчатка, вторую занимают сложные углеводы, а третью – белки. Подробнее о том, как побороть тягу к сладкому - в выпуске: youtu.be/AmLG0H8p6N8
Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥
#пп #здоровьеидолголетие #алексеймаматов #здоровье
✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
⠀
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Рассказываю проверенный способ: пусть одну треть тарелки занимает клетчатка, вторую занимают сложные углеводы, а третью – белки. Подробнее о том, как побороть тягу к сладкому - в выпуске: youtu.be/AmLG0H8p6N8
Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥
#пп #здоровьеидолголетие #алексеймаматов #здоровье
✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
⠀
Свежие видео
3 дня – 84726:08
10 дней – 1 6802:03
10 дней – 1 7720:56
13 дней – 7181:36:12Случайные видео
175 дней – 214 24616:11
327 дней – 283 5317:31
22.01.23 – 1 9930:59
15.07.22 – 181:02
04.12.21 – 15 7014:26
29.04.19 – 2 94712:35
18 часов – 4240:32
7 дней – 4 4631:00
9 дней – 7481:00
12 дней – 14 5344:10
15 часов – 4 0460:44
1 день – 7 5530:40