ГОЛОВНАЯ БОЛЬ в висках и затылке 🔴 Триггерные точки полуостистой мышцы
8 001
4.2
Славйога334 тыс
Следующее
308 дней – 8 8087:00Популярные
02.03.23 – 3 4536:08
30.11.22 – 60 8762:01Опубликовано 26 июня 2023, 16:09
Энциклопедия боли и триггерных точек 👉 bit.ly/2xCi8HV
Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК 👉 bit.ly/3rhTs22
Оздоровительная гимнастика СТРУНА 👉 bit.ly/3XtdkQ0
Набор массажных роллов 👉 bit.ly/431dUFs
Медицинский тренажёр ДРЕВМАСС 👉 bit.ly/2wyC94L
Ограничение подвижности шеи и опоясывающая головная боль в виде ленты с эпицентром в височной области и в затылке может возникать из триггерных точек полуостистой мышцы, которые можно устранить при помощи простых упражнений в домашних условиях.
Триггерные точки верхней части полуостистой мышцы вызывают боль над глазом и опоясывающую головную боль в виде ленты с эпицентром в височной области, могут вносить свой вклад в ущемление большого затылочного нерва.
Триггеры средней части мышцы рождают боль в области затылка. Триггерные точки полуостистой мышцы шеи и полуостистой мышцы груди формируют похожую картину боли. Наличие триггерных точек во всех частях полуоститой мышцы приводит к ограничивают сгибания шеи, её вращения и бокового наклона.
Активация триггерных точек и возникновение боли чаще всего обусловлено передним положением головы, возникающим, например, во время просмотра смартфона, работы за компьютером или острым травматическим стрессом, например, во время падения на голову или в результате хлыстовой травмы шейного отдела позвоночника в результате дтп. Чрезмерное разгибание головы и шеи во время сна или просмотр телевизора с опорой на локти и поддержкой головы также приводит к активации и длительному существованию триггерных точек.
0:00 Головная боль в висках и затылке. Вступление
0:30 Анатомия и функции полуостистой мышцы
01:17 Триггерные точки полуостистой мышцы
02:52 Массаж триггерных точек на массажных мячах и тренажёре ДРЕВМАСС
03:43 Упражнения при головной боли в висках и затылке оздоровительной методики ЧЕРЕНОК
06:25 Упражнения от боли в голове оздоровительной гимнастики СТРУНА
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#здоровье #триггерныеточки #энциклопедияболи
Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК 👉 bit.ly/3rhTs22
Оздоровительная гимнастика СТРУНА 👉 bit.ly/3XtdkQ0
Набор массажных роллов 👉 bit.ly/431dUFs
Медицинский тренажёр ДРЕВМАСС 👉 bit.ly/2wyC94L
Ограничение подвижности шеи и опоясывающая головная боль в виде ленты с эпицентром в височной области и в затылке может возникать из триггерных точек полуостистой мышцы, которые можно устранить при помощи простых упражнений в домашних условиях.
Триггерные точки верхней части полуостистой мышцы вызывают боль над глазом и опоясывающую головную боль в виде ленты с эпицентром в височной области, могут вносить свой вклад в ущемление большого затылочного нерва.
Триггеры средней части мышцы рождают боль в области затылка. Триггерные точки полуостистой мышцы шеи и полуостистой мышцы груди формируют похожую картину боли. Наличие триггерных точек во всех частях полуоститой мышцы приводит к ограничивают сгибания шеи, её вращения и бокового наклона.
Активация триггерных точек и возникновение боли чаще всего обусловлено передним положением головы, возникающим, например, во время просмотра смартфона, работы за компьютером или острым травматическим стрессом, например, во время падения на голову или в результате хлыстовой травмы шейного отдела позвоночника в результате дтп. Чрезмерное разгибание головы и шеи во время сна или просмотр телевизора с опорой на локти и поддержкой головы также приводит к активации и длительному существованию триггерных точек.
0:00 Головная боль в висках и затылке. Вступление
0:30 Анатомия и функции полуостистой мышцы
01:17 Триггерные точки полуостистой мышцы
02:52 Массаж триггерных точек на массажных мячах и тренажёре ДРЕВМАСС
03:43 Упражнения при головной боли в висках и затылке оздоровительной методики ЧЕРЕНОК
06:25 Упражнения от боли в голове оздоровительной гимнастики СТРУНА
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#здоровье #триггерныеточки #энциклопедияболи
Свежие видео
2 дня – 12 8230:53
5 дней – 5620:55
10 дней – 55 73523:00
13 дней – 1 0960:54
15 дней – 6472:12:30Случайные видео
199 дней – 2981:58
08.10.22 – 373 4764:40
29.03.22 – 8 7229:24
29.08.20 – 3 0614:53
27.12.17 – 961:32
1 день – 3883:12
4 дня – 6530:55
7 дней – 65 4540:46
8 дней – 204 1898:45
8 дней – 9641:00
9 дней – 16 45818:55
12 дней – 69 76714:20
1 день – 12 6610:52