Как в 88 лет выглядеть моложе. Секреты Софи Лорен

Опубликовано 27 июня 2023, 14:00

Итальянская актриса София Лорен (Sophia Loren) открыла свои секреты красоты и продления молодости. Вы узнаете много ценного, чтобы оставаться здоровым и молодым.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

0:00 Десять секретов Софи Лорен
0:25 Питание
2:30 Разгрузочные дни
3:26 Уход за лицом
5:07 Уход за кожей
6:01 Уход за руками
6:58 Уход за волосами
7:33 Уход за ногами
8:29 Активность
9:35 Хороший сон
10:10 Позитивное мышление
10:59 Дисциплина

ССЫЛКА на это видео: youtu.be/WiSA684e6WI
#академияздоровья #здоровье #историиизжизни