Стало Известно Почему на Окинаве так долго живут

Опубликовано 16 июля 2023, 12:00

На Окинаве самое большое количество долгожителей, прошедших 100—летний рубеж. Даже по меркам Японии это впечатляет. Но самое главное в этом, островитяне не болеют старческим слабоумием, диабетом, болезнями сердца, а процент других заболеваний у них самый низкий.

Итак, есть ли секрет долголетия окинавских японцев и можно ли использовать его в своей жизни? Давайте разбираться.

Содержание
00:00 Долгожители Окинавы
00:35 Особенности образа жизни
01:11 Особенности питания
05:44 Особенности социальной интеграции

ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/rHVb1GtvTLc
#академияздоровья #здоровье #долголетие

ВИДЕО ПО ТЕМЕ

► Живут 120 лет, не болеют, рожают в 65... самая лучшая диета в мире youtu.be/Q6stNfMgQ-c

► Тайны Долголетия 100 летних жителей голубых зон. Топ 10 youtu.be/FCSLvMS__OQ

► Они живут 110+ просто делая две вещи. Долгожители Сардинии youtu.be/NKJsWBjE-DU