Хотите устранить сахарный диабет? Избавьтесь от жира в печени🙌

Опубликовано 27 июля 2023, 12:00

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk?utm_source=y...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Хотите устранить сахарный диабет? Тогда жирная печень, а точнее избавление от жира в печени – ваша главная цель. Инсулинорезистентность, преддиабет, диабет никогда не станут лучше, если у вас жирная печень. Поэтому, лечение сахарного диабета обязательно сопровождается работой с жирной печенью. Что нужно делать, чтобы жировой гепатоз прошел?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - устранение диабета;
0:50 - как жирная печень связана с диабетом;
3:15- работа мозга: кетоны vs глюкоза;
7:43 - работа печени на кетонах;
8:57 - что делать, чтобы решить проблему.

Как обратить диабет вспять за счет избавления от жира в печени? Есть огромное количество данных, которые указывают на то, что инсулинорезистентность начинается в мышцах, а потом распространяется на печень. Другие же данные говорят о том, что она начинается в печени, а потом распространяется на мышцы. Важно одно: если устранить инсулинорезистентность, то можно устранить и сахарный диабет. Но если у вас жирная печень, то вам никогда не удастся устранить инсулинорезистентность.

Со временем инсулинорезистентность в печени переходит в преддиабет, а затем в диабет. Это происходит из-за того, что жир выходит из жировых клеток. Чтобы обратить сахарный диабет 2 типа вспять, нужно убрать жир из поджелудочной железы и дать возможность ее клеткам восстановиться. Для этого нужно сначала привести в порядок печень: убрать из нее жир, чтобы снизить инсулинорезистентность.

Если у вас инсулинорезистентность, преддиабет или диабет, то вам нужно сосредоточиться на удалении жира из печени. Это ваша главная цель.

Что для этого нужно делать?
1. Начните кето диету. Не ешьте углеводы, кроме овощей.
2. Белок очень важен, но не ешьте его много. Для женщин: размер порции белка равен размеру вашей ладони. Для мужчин - в 2 раза больше.
3. Выпивайте 1-2 ст.л. яблочного уксуса, разбавленного в стакане воды. Пейте этот напиток через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль.
4. Ешьте только тогда, когда голодны. Откажитесь от перекусов.
5. Регулярные тренируйтесь.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/upOU_EEXsBA
Опубликован 31 мая 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) frontiersin.org/articles/10.33...
2) sciencedirect.com/science/arti...
3) medicine.yale.edu/news-article...
4) sciencedirect.com/science/arti...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сахарныйДиабет #жирнаяПечень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета