Лучший источник кофермента Q10. Польза коэнзима q10✅

Опубликовано 23 октября 2023, 12:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Поговорим про кофермент q10. Что такое q10? Какова польза кофермента q10? Для чего нужен кофермент Q10? Коэнзим q10 - вспомогательный фермент, который находится в митохондриях. Каковы источники q10? Лучший источник q10 – сердечная мышца. Но есть и другие источники коэнзима q10. Также рассмотрим факторы, блокирующие Q10.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - кофермент Q10 - это;
0:55 - прием статинов;
1:37 - польза кофермента Q10;
3:18- лучшие источники кофермента q10;
4:59 - что блокирует кофермент q10.

Обсудим кофермент Q10. Кофермент q10 - вспомогательный фермент, который находится в митохондриях. Он помогает организму производить энергию АТФ в клетках и стабилизирует мембраны. Если вам не хватает q10, то вы будете терять энергию.

Какова польза кофермента Q10?
1. Увеличивает энергию в мышцах и во всем теле.
2. Уменьшает усталость, особенно во время тренировок.
3. Дает больше кислорода во время тренировок.
4. Помогает при сердечной недостаточности.
5. Кофермент Q10 действует как антиоксидант. Он предотвращает окисление ЛПНП.
5. Q10 поддерживает сосуды.

В каких продуктах содержится кофермент q10?
1. Сердечная мышца.
2. Субпродукты: печень, почки, мозг.
3. Жирная рыба.
4. Оливковое масло Extra virgin.
5. Тренировки стимулируют выработку q10.
6. Добавки.

Что блокирует кофермент Q10?
1. Статины.
2. Старение.
3. Дефицит витамина С, витамина В6, фолатов, альфа-липоевой кислоты.
4. Всё, что негативно влияет на митохондрии: диабет, болезнь Альцгеймера.
5. Стресс.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/3Cty_MmAaMc
Опубликован 31 марта 2023 года


ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#q10 #коферментq10 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета