ОДНО простое упражнение, которое укрепит ваше ТАЗОВОЕ ДНО! #тазовоедно #упражнение #здоровье
18 152
6.1
Клуб Активного Долголетия1.92 млн
Следующее
115 дней – 79 5920:58Популярные
27 дней – 32 8990:26
55 дней – 14 3200:59Опубликовано 6 января 2024, 12:00
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия!
Как укрепить мышцы тазового дна? Поделюсь упражнением от опущения матки. Смотрите полный выпуск на канале — youtube.com/watch?v=1yJj96beIa...
✔ Не пропустите новый контент! Подписывайтесь на канал! youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...
#опущениематки #недержание #недержаниемочи #долголетие #какбытьздоровым #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
Как укрепить мышцы тазового дна? Поделюсь упражнением от опущения матки. Смотрите полный выпуск на канале — youtube.com/watch?v=1yJj96beIa...
✔ Не пропустите новый контент! Подписывайтесь на канал! youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...
#опущениематки #недержание #недержаниемочи #долголетие #какбытьздоровым #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
Свежие видео
11 дней – 4372:03
17 дней – 6142:51
17 дней – 6 1640:45
20 дней – 3 6020:30
174 дня – 17 2370:56Случайные видео
268 дней – 148 5279:27
343 дня – 2 59415:18
29.01.23 – 8 82621:49
29.08.22 – 1 2620:11
15.09.19 – 113 1043:29
15 дней – 58 3860:57
8 часов – 2 6111:00
3 дня – 1 6980:40
4 дня – 2 9020:25
4 дня – 1 79510:55
6 дней – 1 0130:40
8 дней – 4311:00
11 дней – 5 4070:47
2 дня – 1 70313:38