Здоровые мышцы БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! / Упражнения для укрепления мышц ВСЕГО тела в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

14 596

3.2

Клуб Активного Долголетия2.05 млн

Следующее

343 дня – 88 0350:58

ТОП-3 каши, которые очищают вашу печень на 100%! #питание #каши #печень #здоровье

Популярные

73 дня – 3 6948:42

Осеннее Обострение — Что Делать, Чтобы Не Болеть Осенью?

139 дней – 8 1827:47

Хочу спать после обеда, что делать?! / Откуда берется дневная сонливость и как с ней быть?

Опубликовано 9 января 2024, 15:00

🔷Еще больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi

🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - mamatov.club/regcleansing1a?ut...

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?utm_sou...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?utm...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarfu...
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - mamatov.club/regendocrinology2...
❤️ Программа "Блуждающий нерв" - как перестать переедать, повысить стрессоустойчивость и избавиться от головных болей: mamatov.club/regvalgus1?utm_so...

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Если у вас появилась постоянная усталость, слабеет всё тело, трудности при поднятии тяжести, то возможной причиной может являться – саркопения. Что нужно знать об этом? Как избавиться от саркопении? Узнаете в сегодняшнем видео!

Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они смогли укрепить мышцы тела!

Понравилось видео? Ставьте лайк!

❓Напишите в комментариях, какие темы вам ещё интересны?

#здоровье #мышцы #слабость #упражнения #усталость #лечение #какбытьздоровым #народныесредства #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов

0:00 – Вступление
0:50 – Что делать при саркопении
1:35 – Слабость мышц
1:55 – Как раньше избавлялись от саркопении
2:42 – Упражнения для укрепления мышц
5:47 – Про здоровые мышцы
6:24 – Заключение

🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778

Свежие видео