ЗАМЕНА коленного сустава вам больше НЕ ПОНАДОБИТСЯ! / Упражнения для коленных суставов

Опубликовано 27 августа 2024, 13:34

Если врачи говорят, что вам необходима замена коленного сустава, сначала посмотрите это видео! В выпуске покажу упражнения для коленных суставов, после которых колени будут как новенькие. Смотрите ролик до конца, что научиться улучшать подвижность суставов и узнать, что делать, когда болит коленный сустав. Ваш Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Понравилось видео? Ставьте лайк!

Какое упражнение не получилось сделать? Поделитесь в комментариях под выпуском!

Бесплатные, простые и проверенные практики восстановления спины в домашних условиях на курсе Антигрыжа: mamatov.club/reghernia2?utm_so...

🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢 Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶 Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778

Структура:
0:00 — Вступление
1:20 — Упражнение №1
3:23 — Упражнение №2
4:57 — Упражнение №3
6:14 — Упражнение №4
9:18 — Заключение

#маматов #доктор #здоровье #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #суставы #коленныйсустав #колени #гимнастика #суставнаягимнастика #упражнение