Эффективное упражнение для мышц тазового дна! #тазовоедно #упражнение #здоровье
14 297
5.6
Клуб Активного Долголетия1.92 млн
Следующее
102 дня – 23 1910:40Популярные
30 дней – 37 8870:29
56 дней – 14 3250:59Опубликовано 20 января 2024, 13:00
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия!
Продолжаем укреплять наши мышцы тазового дна. В видео поделюсь упражнением, как укрепить тазовое дно. Смотрите полный выпуск на канале — youtube.com/watch?v=1yJj96beIa...
✔ Не пропустите новый контент! Подписывайтесь на канал! youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...
#тренировка #опущениематки #недержание #недержаниемочи #долголетие #какбытьздоровым #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
Продолжаем укреплять наши мышцы тазового дна. В видео поделюсь упражнением, как укрепить тазовое дно. Смотрите полный выпуск на канале — youtube.com/watch?v=1yJj96beIa...
✔ Не пропустите новый контент! Подписывайтесь на канал! youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...
#тренировка #опущениематки #недержание #недержаниемочи #долголетие #какбытьздоровым #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
Свежие видео
3 дня – 6 5660:59
4 дня – 58 3800:46
Случайные видео
144 дня – 1 0133:57
09.10.22 – 1 2570:59
31.08.22 – 24 2451:36:02
15.05.22 – 6 4323:54
07.11.21 – 116 6126:40
08.12.20 – 76 4902:46
13 часов – 6 2870:38
19 часов – 4360:32
2 дня – 25 6070:47
2 дня – 27 5460:54
2 дня – 159 21410:52
1 день – 13 88812:25