Делайте это - и камни в почках не появятся 🙌

Опубликовано 29 января 2024, 12:00

ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/175-probi...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Если у вас есть оксалаты в почках, то у вас легко образуются и камни в почках. Каковы причины камней в почках? Какова профилактика камней в почках? Если у вас высокие оксалаты, то можно сделать ряд вещей, которые помогут решить проблему, в первую очередь, пересмотреть свое питание: исключить продукты с высоким подержанием оксалатов, перейти на здоровое кето.

_____
МАГНИЙ-ПЛЮС от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/144-magni...
ЭЛЕКТРОЛИТЫ 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/185-vitam...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Именно поэтому у вас дефицит магния!🧐 Где содержится магний? youtube.com/watch?v=XatCje8S6q...

0:00 - вымывание оксалатов из почек;
0:20 - симптомы повышенных оксалатов;
1:02 - продукты, содержащие оксалаты;
1:23 - причины повышенных оксалатов;
2:28 - как избавиться от оксалатов.

Поговорим о вымывании оксалатов из почек, чтобы не появились камни в почках и чтобы не было кристаллизации оксалатов, что может проявляться как псевдоподагра или какое-то воспаление.

Симптомы при отложении оксалатов или их избыточном всасывании:
- камни в почках;
- подагра;
- головные боли;
- боль в глазах;
- боли при мочеиспускании;
- боль в гениталиях;
- боль в мышцах;
- боль в кишечнике.

Продукты, содержащие оксалаты:
- миндаль;
- арахис;
- шпинат;
- шоколад;
- киви;
- клубника;
- свекла;
- чай;
- отруби.

Но нет связи между оксалатами в пище и оксалатами в моче. Не было установлено, что если человек ест что-то, в чем много оксалатов, то у него будет много оксалатов в моче. Для этого уже должно быть какое-то повреждение почек, печени или нарушение метаболизма, из-за чего тело не может справиться с оксалатами.

Если повреждены почки или печень, то возможна проблема с оксалатами. Многие люди, перейдя на кето диету и адаптировавшись к сжиганию жира и кетонам, избавляются от проблем с оксалатами.

Что делать, если у вас повышены оксалаты, и как уменьшить повреждение почек оксалатами:
- исключить продукты, содержащие оксалаты;
- употреблять пробиотики;
- поддерживать высокий уровень магния и цитратов;
- принимать витамин Д;
- пить минимум 2,5 л воды в день.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/BBbQc_-rNw0?si=SLD_2W...
Опубликован 3 декабря 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) journals.sagepub.com/doi/10.11...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#камнивпочках #оксалатныекамни #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета