Лучшая альтернатива статичной планке #shorts #бубновский #упражнения

Опубликовано 3 апреля 2024, 14:17

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...

Уважаемые подписчики, на моем канале есть видеоролик про планку, и под ним вы оставляете много комментариев. Так как тема вам интересна, я решил записать это видео, в котором расскажу, какая альтернатива статичной планке существует и как можно более эффективно укреплять мышцы спины и живота.

Функциональная планка на ролике помогает растягивать позвоночник. И это не единственная его польза: об остальном подробно расскажу в видео. Я объясню, какова правильная техника выполнения этого упражнения, и покажу, как делаю его сам.

Но у такой планки на ролике есть противопоказания. Чтобы узнать, кому не подходит данное упражнение, досмотрите видеоролик до конца.

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?utm_source=yout...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...
Личный сайт Бубновского ⇾ bubnovsky.ru/?utm_source=youtu...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_s...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_s...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса marybrenly.ru

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения #кинезитерапия