4 супер-упражнения от холки на шее! / Как убрать вдовий горб РАЗ И НАВСЕГДА?

Опубликовано 16 мая 2024, 15:00

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi


❤️ Программа "Блуждающий нерв" - как перестать переедать, повысить стрессоустойчивость и избавиться от головных болей: mamatov.club/regvalgus1?utm_so...

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?utm_sou...
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarfu...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?utm...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - mamatov.club/regendocrinology2...
🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - mamatov.club/regcleansing1a?ut...
📌Узнайте, как нормализовать работу сердца, позвоночника и пищеварения через блуждающий нерв. Занятие об устранении тахикардии, мигрени, панических атак, проблем со слухом и прочих недомоганий при помощи вагуса: mamatov.club/regvagus?utm_sour...

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Холка на шее или вдовий горб может появиться у каждого, кто ведет сидячий образ жизни, часто сидит с неправильной осанкой или страдает от остеохондроза. Также это может быть связано с гормональными изменениями в организме. И сегодня я расскажу о том, как убрать холку раз и навсегда.

Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали про простые и эффективные упражнения от холки.

Понравилось видео? Ставьте лайк!

❓Напишите в комментариях, что вы делаете, чтобы избавиться от вдовьего горба?

Подписывайтесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

#холка #упражнения #шея #здоровье #сутулость #осанка #вдовийгорб #горб #упражнениядляшеи #лечение #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов

0:00 – Вступление
0:25 – Как убрать холку?
0:47 – Появление вдовьего горба на примере
2:22 – Причины холки
2:55 – Упражнение №1
3:31 – Упражнение №2
4:37 – Упражнение №3
5:50 – Упражнение №4
6:57 – Заключение

✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...

🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢 Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶 Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778