Особенности проведения тканевого лимфодренажа. Правила, рекомендации и предостережения к массажу

Опубликовано 7 июля 2024, 6:54

👨🏻‍🎓 Онлайн-школа Дом Массажа - online.dommassazha.com
🚀 Всё самое интересное в Телеграм-канале - t.me/DomMassaga

🤵 Семинар проводит, профессиональный массажист, выпускник международной Академии остеопатии, разработчик методик по массажу, Яковлев Андрей Игоревич

📝 Тканевый дренаж – это процесс, направленный на отжатие естественных жидкостей из тканей с целью восстановления равновесия Старлинга и стимуляции резорбции на уровне тканей. Основная задача тканевого дренажа заключается в переносе жидкости из тканей в кровеносную и лимфатическую системы.

В видео рассматриваются некоторые эффективные массажа для проведения тканевого дренажа, это:

● прием "восьмерка". При этом приёме руки расходятся и сходятся, создавая движение напоминающее цифру восемь, что стимулирует дренажную функцию. Руки двигаются ладонной поверхностью;
● приемы с отягощением. Здесь используют наложение одной руки на другую с целью создания дополнительного контролируемого давления на массируемые ткание во время проведения приёма;
● приемы растирания: медленные и легкие растирающие движения способствуют поверхностному продвижению лимфы. Особенно они эффективны при массаже верхних и нижних конечностей.

Лимфодренаж играет важную роль в организме, хотя лимфатическая система имеет небольшую производительность. Вывод белка из тканей осуществляется именно через лимфу. Белок является основной структурой, связывающей воду в тканевом пространстве. Концентрация белка влияет на загустевание жидкости, а разжижение лимфы позволяет сделать жидкость более текучей.

Существует несколько способов разжижения лимфы:

● питание. Рекомендуется снизить потребление белковых продуктов и углеводов. Низкобелковое питание с большим количеством овощей и фруктов помогает разжижить лимфу и улучшить дренажную функцию;
● двигательная активность. Для улучшения дренажной функции рекомендуется сочетать статические упражнения с растяжкой. Статические упражнения активизируют соматическую нервную систему и помогают повысить тонус мышц;
● горячие камни и другие приспособления для усиления термоэффекта в массаже. Использование горячих камней или бутылок с горячей водой или других массажных приборов в сочетании с механическим действием массажа помогает усилить дренажную функцию.

🙌🏻 Дом Массажа ТВ, это:

● обучающие ролики по массажу, мануальной терапии, остеопатии. Разные подходы, техники и методики массажа;
● авторские разработки в сфере массажа. Рекомендации, предостережения и советы от опытных массажистов, признанных экспертов в индустрии массажных технологий;
● анатомия и физиология на понятном языке для массажистов разного уровня подготовки;
● онлайн-обучение на удобной платформе школы с выдачей именного сертификата.

📚 Все онлайн-курсы, уроки подписки - online.dommassazha.com/courses

💌 Подпишитесь на нашу рассылку школы и получите ценные подарки и персональные предложения - online.dommassazha.com/subscri...

🤖 Подпишитесь на нашего Телеграм-бота - t.me/DM_school_bot

🙏🏻 Подписывайтесь на наш канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков!

🎬 Все видео канала youtube.com/c/ДомМассажаТВ/vid...
🍿 Все плейлисты канала youtube.com/c/ДомМассажаТВ/pla...

📲 Смотрите и читайте нас в соц. сетях:

● Канал коротких видео на YouTube - youtube.com/@DomMassazhaShorts
● Страница в Instagram - instagram.com/dommassazha.scho...
● Сообщество в Facebook - facebook.com/groups/DomMassaga

🔥 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа 👉🏻 youtube.com/channel/UC4wA6PySr...

#массаж #обучениемассажу #доммассажа #лимфодренаж #массажног #лимфодренажныймассаж #урокимассажа #школамассажа #какделатьмассаж #самомассаж #масаж