Всего 2 штуки в день помогут при гипотиреозе (болезни Хашимото) 👏

Опубликовано 15 августа 2024, 12:00

Курс ЩИТОВИДНЫЙ тип телосложения 👉 link.drberg.ru/b8
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Поговорим про проблемы с щитовидной железой, в частности гипотиреоз (болезнь Хашимото). В чем причины болезни Хашимото? Что делать, если повышен ТТГ? Вам поможет бразильский орех. В чем польза бразильского ореха?

_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 link.drberg.ru/b7
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - болезнь Хашимото;
0:46 - польза селена;
1:08 - продукты, богатые селеном;
1:21 - селен при гипотиреозе;
2:56 - бразильский орех.

Согласитесь ли вы съедать всего по 2 штуки в день, чтобы помочь своей щитовидной железе? Речь про бразильские орехи. На это есть конкретная причина.

Чаще всего гипотиреоз (проблема медленной щитовидной железы) – это болезнь Хашимото. Это аутоиммунная проблема. Обычно она не связана с дефицитом йода. Но болезнь Хашимото – самое распространенное аутоиммунное заболевание. Когда у человека болезнь Хашимото, то риск других аутоиммунных заболеваний у него выше. Воспаление щитовидки не всегда вызывает гипотиреоз, но чаще всего вызывает.

Удивительная особенность бразильского ореха – количество селена в нем, а также влияние селена на болезнь Хашимото.

Селен – микроэлемент, т. е. он нужен в очень малом количестве. Селен участвует в работе более чем 25 генов, связанных с антиоксидантами и снижением воспаления.

Селен есть в моллюсках с ракообразными, морепродуктах и мясных субпродуктах. Но больше всего селена в бразильском орехе. 2 бразильских ореха в день дадут вам около 200 мкг селена.

Когда проводят диагностику гипотиреоза, проверяют гормон, который гипофиз направляет щитовидной железе, – ТТГ. Когда его уровень повышен, это значит, что он не доходит до щитовидки. Это может означать наличие гипотиреоза. Селен помогает решить и эту проблему.

При болезни Хашимото организм производит много перекиси водорода. Принимая селен, вы помогаете нейтрализовать действие перекиси водорода. Перекись водорода даже сама по себе может вызвать аутоиммунное заболевание.

Кроме того, селен контролирует клетки Т-хелперы, которые управляют иммунным ответом организма, а также регуляторные клетки, которые защищают от иммунных проблем.

Поскольку мозг, иммунная система и репродуктивная система организма очень сильно зависят от селена, вероятно, на долю щитовидной железы его уже не хватает. Она не работает как надо, и развивается болезнь Хашимото. Он начинает уставать, мерзнуть, набирать вес, волосы выпадают и становятся ломкими.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/8iARMPdrblY
Опубликован 28 июня 2024 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) link.springer.com/chapter/10.1...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/276459...
3) sciencedirect.com/science/arti...
4) jbc.org/article/S0021-9258(20)...
5) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/223814...
6) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/282552...
7) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
8) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/179376...
9) nature.com/articles/nrendo.201...
10) link.springer.com/article/10.1...
11) pure.johnshopkins.edu/en/publi...
12) journals.viamedica.pl/endokryn...
13) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/149856...
14) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/112267...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#гипотиреоз #щитовиднаяжелеза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета