Прогулки круглый год! Разминка для суставов. Гимнастики с доктором Шишониным

Опубликовано 16 сентября 2024, 15:00

Переходите по ссылке: 120x80.ru/hodba965 , чтобы :
✅ Зарегистрироваться на вебинар по психодинамической ходьбе
✅ Записаться на ближайшую бесплатную прогулку в Москве с проектом «Кузница здоровья»
✅ Узнать плюсы занятий на беговой дорожке.
Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новый подход к оздоровлению

❗️❗️❗️ Прогулка с доктором круглый год!
В этом выпуске:

0:11 - Цель прогулок - ввести в культуру здоровья и образ мысли.
0:36 - Важно разминать суставы перед активной ходьбой.
3:23 - Упражнения для шеи помогают поддерживать здоровье ствола головного мозга.

6:20 - Золотые правила ходьбы:
• Ходьба должна быть ритмичной и интенсивной.
• Рекомендуется ходить не менее часа в день.

• Ходьба помогает избавиться от болезней и улучшает самочувствие.

Философия здоровья
• Малоподвижный образ жизни ведет к болезням.
• Здоровье должно быть основой человеческих и государственных ценностей.
• Возвращение к канонам медицины для улучшения здоровья.

Как избавиться от боли в суставах без уколов, мазей, таблеток и операций. Приходите на вебинар и получите план действий по восстановлению суставов, который поможет вернуться к полноценной жизни без боли. Регистрация по ссылке: 120x80.ru/boly962

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)

Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной

✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictrube965
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Klubyrutube965
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtrube965

✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 120x80.ru/onlinekonsyltaziya

Служба заботы 8 800 350-11-57

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►120x80.ru/blogru
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉120x80.ru/tmeru
ВК ►120x80.ru/ruvk
Одноклассники ►120x80.ru/ruok
Яндекс.Дзен ►120x80.ru/zenru

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #ходьба