Как сохранить здоровье суставов зимой?

Опубликовано 11 декабря 2024, 14:30

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...

Зима — это не только морозы и гололёд, но и повышенный риск травм суставов и позвоночника. Почему согревающие мази, таблетки и инъекции — это не выход, а только вред? Как с помощью упражнений улучшить питание суставов и защитить их от переохлаждения и травм?

В этом видео я объясню, как за счет правильной работы мышц улучшить питание суставов, и какие упражнения помогут сохранить их состояние зимой. Досмотрите до конца, чтобы узнать, как избежать травм и поддерживать суставы в отличной форме в холодный сезон!

❗Дисклеймер: О наличии противопоказаний к выполнению упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Вы также можете обратиться в наши Центры: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Здоровье суставов зимой
1:25 Почему бытовое лечение не эффективно?
1:59 Программа упражнений для суставов
2:57 Книга "Упражнения для дома и зала"
3:23 Самая опасная нагрузка
5:02 Чем полезны регулярные упражнения?
6:19 Как слабый кровоток влияет на восприятие холода?
7:15 Дегенеративные изменения суставов и костей
8:57 Как люди теряют до 30% мышечной ткани?

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?utm_source=yout...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...
Личный сайт Бубновского ⇾ bubnovsky.ru/?utm_source=youtu...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_s...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_s...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса marybrenly.ru

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения #кинезитерапия