Как улучшить зрение без очков?!😎

Опубликовано 28 марта 2025, 12:00

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ ➡ drberg.ru/def?utm_source=youtu...
Топ-25 добавок, которые РЕАЛЬНО работают 👉 online.drberg.ru/ingredients_b...
Как улучшить зрение? Как восстановить зрение дома, чтобы не носить очки? Что делать, чтобы улучшить зрение? Нужно следить за своим питанием и принимать нутриенты и витамины для глаз, которые помогут исправить зрение в домашних условиях.

_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drbergstore.com/produkciya/6-v...
Связаться в WhatsApp 👉 link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog?utm_source=y&am...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu?utm_source=y&am...
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book?utm_source=y&am...
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses?utm_...
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/dr-berg-courses?utm_...
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 drbergstore.com/?utm_source=yo...
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 drbergstore.com/?utm_source=yo...
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore?utm_source...
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Vitamin D3 Highdosage The Alternative to the Previous Therapy of Glaucoma: amazon.com/Vitamin-Highdosage-...

0:00 - как улучшить зрение без очков;
0:38 - потеря контрастной чувствительности;
2:05 - каротиноиды;
3:19 - как улучшить зрение;
3:52 - естественный свет для глаз;
4:25 - продукты, богатые лютеином;
5:25 - избегайте этих продуктов;
5:43 - полезные продукты для глаз;
6:19 - полезные нутриенты для глаз.

Как улучшить зрение при помощи натуральных средств без очков? Есть нечто, что окулиста редко проверяют в ходе обычной проверки зрения. Существует, так называемая, потеря контрастной чувствительности. Это способность различать оттенки серого. Это нарушение в сетчатке.

Если кто-то утратил контрастную чувствительность, более яркий свет поможет видеть лучше, но это не решает проблему, а лишь компенсирует его.

Если начать повышать определённые антиоксиданты в глазах, то это может облегчить проблему. Антиоксиданты этой группы называются каротиноидами. Они защищают нас не только от синего света, но и от любых проблем с глазами. С возрастом, у нас снижается количество каротиноидов. Уровень защиты наших глаз тоже снижается. При этом, эффективность поглощения света снижается. Поэтому, яркий свет помогает, но это временное решение.

Надо сделать еще кое-что, чтобы повысить эффективность сетчатки. Наши глаза созданы для взаимодействия с солнечным светом. Регулярные дозы естественного света весьма полезны для глаз.

Вам нужно есть продукты, богатые лютеином и зеаксантином. Они есть в яичных желтках (пастбищных). Также, есть БАДы, содержащие эти каротиноиды.

Рекомендовано не употреблять масла из семян. В них много омега-6, и они могут попадать в мембраны глаза и вредить сетчатке.

Кроме того, важно есть жирную рыбу (лосося), потому что сетчатке нужны омега-3 жирные кислоты.

Очень важен для глаз и витамин Д. Принимайте хотя бы 10 тыс. МЕ витамина Де каждый день. Витамин А очень важен для глаз. Он есть в яичных желтках.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/oXhOK2880i8
Опубликован 16 февраля 2025 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) sciencedirect.com/science/arti...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#улучшитьзрение #плохоезрение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета