Рождение ребенка не сделает вас счастливой

Опубликовано 25 июля 2025, 14:39

✨ Самый быстрый путь восстановления жизненной женской силы

Тесно общаясь с женщинами на консультациях, чувствую под каким давлением они живут. Даже больше чем я 15 лет назад, когда у меня было бесплодие, потому что жизнь стала более интенсивной.

Это ощущение, что ты постоянно что-то упускаешь, даже если делаешь всё возможное. Постоянная тревога внутри, что время уходит, а вместе с ним — яйцеклетки и шанс стать мамой.
💔 И самое страшное, что в этом состоянии очень трудно жить и чувствовать себя живой.
Кажется, что нельзя быть счастливой, пока не решён «этот вопрос».


Что если вдруг ты позволишь себе расслабление или удовлетворение — ты предашь свою мечту.


Но я хочу сказать вам важную вещь.
✨ Самое сильное, самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас —
это научиться каждый день проживать из состояния покоя и внутреннего счастья. Даже если результат пока не пришёл.
Именно это состояние запускает внутренние ресурсы тела, восстанавливает гормональный фон, снижает уровень тревоги и даёт почву, на которой может вырасти новая жизнь.

Хочу поделиться с вами одной книгой, которая мне близка.
Это книга Михая Чиксентмихайи — «Поток. Психология оптимального переживания».
Он много лет исследовал, почему кто-то умеет быть в моменте и чувствовать удовлетворение от самого процесса, а кто-то всё время стремится вперёд — но так и не находит себя по дороге.
📘 И он вывел очень простые и понятные критерии того,
как можно войти в поток — в то самое состояние, где возникает ощущение счастья.
Хочу поделиться с вами несколькими такими шагами,
которые вы можете начать пробовать уже сегодня.

🌿 Несколько вещей, которые можно сделать прямо сейчас:

1️⃣ Найди дело, которое требует лёгкого усилия, но тебе нравится.
Это может быть приготовление еды, рисование, прогулка, уборка.
Важно не просто «делать», а почувствовать, что ты в этом процессе.
Ты не должна быть продуктивной. Только — присутствующей.
2️⃣ Замечай моменты, когда ты забываешь про время.
Это и есть вход в поток.
Может быть, ты обожаешь читать, писать, заниматься руками, разбирать что-то по полочкам.
Обрати внимание — это твои маленькие ворота в спокойствие.
3️⃣ Уменьши внешнюю стимуляцию.
Выключи новости. Убери лишние задачи. Сделай тишину внутри и снаружи.
Поток начинается не в гонке, а в пространстве между задачами.
4️⃣ Ставь себе маленькие, конкретные цели.
Не «вылечиться» или «родить», а, например:
«Сегодня 20 минут без телефона, с чаем и книгой»,
«Прогуляться босиком по траве»,
«Записать 3 вещи, за которые я благодарна».
Когда цель ясна и достижима, возникает удовлетворение.
5️⃣ Позволь себе делать что-то просто ради процесса.
Без пользы и без результата.
Это может быть самое исцеляющее, что ты сделаешь сегодня.

Поделитесь, что сделаете сегодня ☺️
❣️Здесь вы найдете ответы как стать мамой и поддержку на своем пути! Подписывайтесь на канал! ✅vk.cc/9pAfQx

❤️Оставляйте комментарии к видео😉

********************************************
Елена Леонтьева, перинатальный психолог, автор методики преодоления бесплодия, основатель школы материнства "Довольная Ева", приветствую вас на своем канале "Планирование беременности". Вот уже много лет я помогаю женщинам обрести счастье материнства. На канале вы найдете секреты как преодолеть бесплодие и подготовиться к зачатию малыша. Получите работающие техники по подготовке к здоровой беременности и родам. А также найдете необходимую поддержку и мотивацию!
*********************************************

Мы в социальных сетях:
Вконтакте vk.com/gladeva1
Инстаграм: instagram.com/gladeva.ru
Инстаграм Елены Леонтьевой instagram.com/gladeva1

Сайт gladeva.ru/webinars/all

Подписывайся на канал! ➤youtube.com/channel/UCNHpD4w_-...

#еленалеонтьева #бесплодие #какзабеременеть #женскоездоровье #женскоесостояние #женскоесаморазвитие #женскоесчастье #взросление #психология