Массаж в острый период | Constantine Berman | Somatica.eu|

Опубликовано 9 декабря 2025, 16:01

Когда боль в спине обостряется, мышцы переходят в защитный режим фонового повышения тонуса. В этот момент тело реагирует на любое давление как на усиление угрозы. Поэтому попытки «продавить спазм» или «размять проблему» обычно только ухудшают состояние. Работать можно, но мягко: без силы, без героизма, вокруг области боли, а не в самом её эпицентре. Цель простая — снизить чувствительность тканей, дать системе немного успокоиться.

Но есть ситуации, когда массаж исключён. Это слабость или онемение в конечностях, нарушения чувствительности, проблемы с мочеиспусканием или стулом, боль после падения или травмы, ночная или необъяснимая жгучая боль, температура, усиление боли при кашле или чихании. Это красные флажки — и повод идти не в массажный кабинет, а к врачу. Если флажков нет — выбираем щадящие техники и не ожидаем «чудесного спасения за один сеанс».

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCXmShs9gc...

Оглавление:
0:01 -

Группы «Азбука массажа» в соцсетях:

Facebook (группа) facebook.com/groups/1086232731...
Facebook (страница) facebook.com/azbukamassazha
Одноклассники ok.ru/group/54172003729512
ВКонтакте vk.com/club127187849
Твиттер twitter.com/azbukamassazha1
Instagram instagram.com/azbukamassazha
LiveJournal pro-massage.livejournal.com

Сайт «Азбука массажа» azbukamassazha.info

E-mail для связи с автором проекта: azbukamassazha@gmail.com

# # # # #