26 дней 2:58 Мощное предплечье - всего 1 упражнение дома #shorts
Владерович Воркаут – 24 января 2026, 15:09
4 114
5
14 дней 1:00 1 упражнение на плечи, о котором молчат фитнес-блогеры
1 упражнение на плечи, о котором молчат фитнес-блогеры
2 757
20.5
17 дней 17:18 Этот здоровяк снова разрывает шаблоны - Фещук стал ещё сильнее
получите книги о тренировках 🎯 vladeer.wixsite.com/workout Программы тренировок, отзывы vladeer.wixsite.com/tgvladerovich телеграмм канал, чат атлетов, Instagram Воркаут-атлет
2 483
8.7
9 дней 2:14 Рекорды 105 кг турникмена - пик формы
Владерович Воркаут – 10 февраля 2026, 16:10
2 392
8.5
7 дней 13:35 Тренируясь на турниках вы никогда не пожалеете - вот как начать
получите книги о тренировках 🎯 vladeer.wixsite.com/workout Программы тренировок, отзывы vladeer.wixsite.com/tgvladerovich телеграмм канал, чат атлетов, Instagram Воркаут-атлет
2 165
6.8
28 дней 1:50 Идеальная схема тренировок фулбади в калистенике
Идеальная схема тренировок фулбади в калистенике
2 109
12.7
22 дня 0:23 Какие мышцы работают для удержания уголка? #shorts
Владерович Воркаут – 28 января 2026, 14:24
1 405
35.6
7 видео