ПРИВЕТ БАЛЕТ | Программа ежедневных тренировок | Изящный фитнес дома

Опубликовано 15 июня 2015, 8:09

Бесплатная подписка на канал - sub.katerinabuida.com
► Тренировки в зале - katerinabuida.com/fitness-yoga
► Проект ДЕРЖИ РЕЖИМ - katerinabuida.com/proekt-derzh...
———————————————————————
ПРИВЕТ БАЛЕТ - это программа тренировок на каждый день!
Создай стройность, гибкость и грациозность за 30 дней.
В данной программе равномерно работает все тело, но особый упор делается на формирование красивых ног и ягодиц.
Ежедневно заходи в это видео и кликай на очередную иконку.
★ Тренировки по порядку:
1. Бодибалет основы - goo.gl/EF68GN
2. Суперсет Бодибалет | Полноценная тренировка - youtube.com/watch?v=zqN5W60SCx...
3. Боди балет | Супер ножки - youtube.com/watch?v=gbRL37E7R7...
4. Бодибалет основы - goo.gl/EF68GN
5. Супесет Бодибалет - youtube.com/watch?v=zqN5W60SCx...
6. Боди балет "Супер ножки" - youtube.com/watch?v=gbRL37E7R7...
7. Растяжка в домашних условиях - youtube.com/watch?v=Fdf-tPyxg-...
8. Бодибалет основы - goo.gl/EF68GN
9. Суперсет Бодибалет | Полноценная тренировка - youtube.com/watch?v=zqN5W60SCx...
10. Боди балет | "Супер ножки" - youtube.com/watch?v=gbRL37E7R7...
11. Бодибалет основы - goo.gl/EF68GN
12. Супесет Бодибалет - youtube.com/watch?v=zqN5W60SCx...
13. Боди балет | Супер ножки - youtube.com/watch?v=gbRL37E7R7...
14. Растяжка в домашних условиях - youtube.com/watch?v=Fdf-tPyxg-...
15. Бодибалет основы - goo.gl/EF68GN
16. Суперсет Бодибалет | Полноценная тренировка - youtube.com/watch?v=zqN5W60SCx...
17. Боди балет | Супер ножки - youtube.com/watch?v=gbRL37E7R7...
18. Бодибалет основы - goo.gl/EF68GN
19. Супесет Бодибалет - youtube.com/watch?v=zqN5W60SCx...
20. Боди балет | Супер ножки - youtube.com/watch?v=gbRL37E7R7...
21. Растяжка в домашних условиях - youtube.com/watch?v=Fdf-tPyxg-...
22. Бодибалет основы - goo.gl/EF68GN
23. Суперсет Бодибалет | Полноценная тренировка - youtube.com/watch?v=zqN5W60SCx...
24. Боди балет | Супер ножки - youtube.com/watch?v=gbRL37E7R7...
25. Бодибалет основы - goo.gl/EF68GN
26. Супесет Бодибалет - youtube.com/watch?v=zqN5W60SCx...
27. Боди балет | Супер ножки - youtube.com/watch?v=gbRL37E7R7...
28. Растяжка в домашних условиях - youtube.com/watch?v=Fdf-tPyxg-...
29. Бодибалет основы - goo.gl/EF68GN
30. Суперсет Бодибалет | Полноценная тренировка - youtube.com/watch?v=zqN5W60SCx...

★ Другие программы тренировок:
1. #YOGAMIX | Йога для всех | Йога для начинающих - goo.gl/UMpJFo
2. Фитнес дома | СУПЕРСЕМИДНЕВКА - goo.gl/ByNedY
3. Календари ежедневных тренировок - goo.gl/JJzkeu
4. БИКИНИ ТРЕНИНГ | Йога + фитнес - youtube.com/watch?v=MgrZuIxFz2...
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Твой тренер Катерина Буйда!
Будь в форме вместе со мной!