#YOGAMIX | CИЛА | Тренировка на 50 минут | Йога для всех | Йога для начинающих

Опубликовано 14 июля 2014, 5:28

✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub
♥ Instagram - katerinabuida.com/instagram
———————————————————————
Благодаря этой тренировке вы увеличите свою силу и выносливость. Вы создадите красивую и стройную фигуру, используя вес собственного тела, без применения отягощений.

#YOGAMIX включает 7 тематических комплексов упражнений:
ПН ★ БАЗИС - youtube.com/watch?v=w6l9iBvlcG...
ВТ ★ СИЛА - youtube.com/watch?v=y_VOrJqyh0...
СР ★ ГИБКОСТЬ - youtube.com/watch?v=j-jZDANKiN...
ЧТ ★ ТОНУС - youtube.com/watch?v=UE91D5mAHC...
ПТ ★ РАСТЯЖКА - youtube.com/watch?v=gJgONBbgru...
СБ ★ БАЛАНС - youtube.com/watch?v=NYhEVNEClo...
ВС ★ РЕЛАКС - youtube.com/watch?v=7V5AiEfSpj...
Повторяйте эту последовательность в течении 7 НЕДЕЛЬ.
★ БОНУС (Тренировка в критические дни) - youtube.com/watch?v=RVIcAAHkwi...

★ Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех - youtube.com/watch?v=ORGsQP2EBI...
★ Все тренировки по порядку в плейлисте - youtube.com/playlist?list=PLA5...
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Музыка:
1. "another one" by grapes - ccmixter.org/files/grapes/1916...
2. "Ophelia's Song" by grapes - ccmixter.org/files/grapes/2404...
3. "WHEN THE SKY TURNS BLUE" by BOCrew - ccmixter.org/files/bocrew/3168...
4. eye depth - our universe
5. Drops of H2O - dig.ccmixter.org/files/djlang5...
6. "SUNBIRDS" by BOCrew - ccmixter.org/files/BOCrew/3885...