Йога дома | Новогодний календарь тренировок "Волшебная сила женственности" | Декабрь 2013

Опубликовано 2 декабря 2013, 13:12

Бесплатная подписка на канал - sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц - katerinabuida.com/doska-pochet...
———————————————————————
Календарь - vk.com/photo-10263635_31498629...
*Список тренировочных видео*

Понедельник, среда, пятница
★
- Йога для начинающих "Плавность и женственность" (часть 1) - youtube.com/watch?v=WEHDW5vHWb...
+ Йога для начинающих "Плавность и женственность" (часть 2) - youtube.com/watch?v=QHN3MfdaiO...
+ Дыхание и расслабление -
youtube.com/watch?v=RMA90Uij6l...
или Расслабление спины - youtube.com/watch?v=J6HjaVk3y9...

Вторник, четверг, суббота
★
- Цельный комплекс «Гармония и равновесие» — youtube.com/watch?v=xngUqAdQZq...

Воскресенье:
★ На выбор:
Сладкий сон - youtube.com/watch?v=gBclNKBu8c...
Легкость в спине - youtube.com/watch?v=c5T1vsBP_Y...
Расслабление спины - youtube.com/watch?v=J6HjaVk3y9...
Дыхание и расслабление -
youtube.com/watch?v=RMA90Uij6l...

Вы можете сохранить себе этот календарь на страничку ВКонтакте и Фейсбуке, сохранить в свой компьютер, планшет, телефон.
Будет замечательно, если вы его распечатаете и повесите на стену в качестве картины или постера!

Пусть каждый день будет Праздником Здоровья и Красоты, а радость от праздников — состоянием души!
До встречи на тренировках!
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Музыка:
Wish Background by Kevin MacLeod is licensed under CC Attribution 3.0.
Direct Link: incompetech.com/music/royalty-...