Супер Растяжка И Гибкость (Stretch & Flex) 2 | Bodytransforming

Опубликовано 14 июня 2012, 14:59

Будь в курсе новых видео! Подписывайся - sub.bodytransforming.ru
Некоторые из вас просили меня поделиться коротким, но эффективным комплексом на растяжку.
Растяжка способствует не только улучшению гибкости, но и полезна для вашей осанки. Без растяжки невозможно добиться гармонично выстроенного тела, поэтому я растягиваюсь после каждой моей тренировки.
Гибкие, выносливые и эластичные мышцы -- залог максимальной эффективности различных видов тренировок, неважно фитнес это или танцы.
Гибкое тело приведет вас к достижению своих целей гораздо быстрее и более эффективно.
Упражнения в предлагаемой последовательности можно использовать как после основной тренировки, так и для отдельного 15-ти минутного занятия.

стретчинг упражнения, стретчинг видео, занятия стретчинг, комплекс стретчинга, стретчинг москва, стретчинг для начинающих, стретчинг онлайн, уроки стретчинга, растяжка на шпагат упражнения, упражнения на растяжку, эффективная растяжка, коррекция фигуры,Fitness at home, home exercise, home exercise program, home work out, working out at home, exercise routines for women, home fitness for women, online fitness, online exercise, online exercise program, home fitness video, fitness at home exercise, home fitness exercise video, online home fitness, keeping fit at home, home fitness exercise online video, Fitness for Women

Музыка: jamendo.com/ru/album/47305 Исполнитель: Felixjd, песня Club_s_House_DJ Результаты учениц - bodytransforming.ru/doska-poch...
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда