5 Эффективных Упражнений Для Тазобедренных Суставов

40 118

14.5

Ольга Сагай348 тыс

Следующее

11.09.16 – 14 5251:09

Новый Сезон "Гибкое Тело"

Популярные

23.10.22 – 74 69126:20

ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - комплекс упражнений

11.09.22 – 46 56135:40

Йога На Все Тело / Гибкость, Подвижность И Стабильность

Опубликовано 4 сентября 2016, 4:00

Серия "5 эффективных упражнений" - это подборка упражнений, с помощью которых вы сможете дополнить свою личную практику и проработать проблемные зоны.
Упражнения выполняются на обе стороны.
Предварительно ознакомьтесь с видео и выберете для себя одно или несколько упражнений. Также можно выполнить все упражнения в качестве полноценного комплекса.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------

gibkoetelo.ru - сайт

vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
instagram.com/olga_sagay - инстаграм
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА youtube.com/playlist?list=PLhv...

Свежие видео