Гимнастика КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ / Упражнения для похудения

Опубликовано 26 октября 2014, 8:59

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц тела, избавление от лишнего веса и формирование стройной фигуры.
С помощью преложенных упражнений вы укрепите мышцы спины и живота, бедер и ягодиц, подтяните бока, избавитесь от жировых отложений, восстановите мышечный баланс, разовьете гибкость тела, укрепите нервную систему, улучшите работу сердца и органов пищеварения.

Занимаясь регулярно, вы сможете избавиться от чувства подавленности и стрессов, разовьете силу воли, обретете чувство уверенности и спокойствия.
---------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт

vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
Комплексы для ЗАРЯДКИ youtube.com/playlist?list=PLhv...