БАЛАНСОВЫЙ КОМПЛЕКС для обретения силы, стройности и гибкости

28 745

23.8

Ольга Сагай346 тыс

Следующее

19.10.14 – 215 86817:08

Оздоровительная гимнастика для ПОЗВОНОЧНИКА / Лечебно-профилактический комплекс

Популярные

27 дней – 13 79621:32

Мягкая Растяжка - Здоровая Гибкость - Эффект Массажа!

349 дней – 34 59514:14

Молодость И Гибкость Позвоночника За 15 Мин - Профилактика Остеохондроза

Опубликовано 12 октября 2014, 8:40

Комплекс упражнений, направленный на развитие координации и чувства равновесия. С помощью балансовых упражнений вы сможете укрепить мышцы спины и улучшите осанку, разовьете гибкость подколенных связок и мышц задней поверхности бедра, активизируете работу органов брюшной полости, укрепите ноги и улучшите их форму, уменьшите жировые отложения в области талии, ягодиц, бедер и нижней части живота.
Выполняя регулярно данный комплекс вы обретете эмоциональную уравновешенность и улучшите концентрацию.
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
БАЛАНСЫ youtube.com/playlist?list=PLhv...
-------------------------------

Свежие видео