Укрепление и оздоровление позвоночника / Прогибы / Strengthening back muscles
56 263
19.3
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
22.08.14 – 45 3321:17Популярные
185 дней – 4 2311:00
325 дней – 28 45231:22Опубликовано 9 августа 2014, 16:32
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, ягодиц и рук, на укрепление межпозвонковых дисков, способствует развитию гибкости позвоночника и уменьшению боли в поясничном и крестцовом отделе, активизирует работу пищеварительной системы, улучшает состояние гормонального фона, а также устраняет расстройства мочеполовой системы.
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
1 час – 1 9052:39:43
3 дня – 15 93211:33
6 дней – 3 8142:30:35
8 дней – 11 9920:23
9 дней – 117 9200:19
11 дней – 180 35113:44Случайные видео
112 дней – 449 76014:46
24.05.23 – 3 10627:01
22.12.22 – 151 25910:53
10.08.21 – 107 25911:42
09.03.20 – 7 6892:26:56
31.10.13 – 5951:52
2 дня – 42 64110:20
4 дня – 98 6499:01
5 дней – 7811:37
7 дней – 5 1012:24:21
8 дней – 61 18616:57
1 час – 2 5692:42:08