Укрепление и оздоровление позвоночника / Прогибы / Strengthening back muscles
56 310
19.3
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
22.08.14 – 45 3471:17Популярные
13.10.19 – 115 31738:41
09.09.18 – 80 01426:07Опубликовано 9 августа 2014, 16:32
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, ягодиц и рук, на укрепление межпозвонковых дисков, способствует развитию гибкости позвоночника и уменьшению боли в поясничном и крестцовом отделе, активизирует работу пищеварительной системы, улучшает состояние гормонального фона, а также устраняет расстройства мочеполовой системы.
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
1 день – 1 8480:35
3 дня – 1697:25
4 дня – 47 61515:30
Случайные видео
107 дней – 3 7952:50:18
133 дня – 9 3650:14
23.08.23 – 12 7872:35:35
08.05.22 – 376 0137:09
26.04.21 – 13 5254:57
07.11.08 – 9 1180:43
10 часов – 4530:23
18 мин – 40:15
4 дня – 2 8860:30
5 дней – 4 41733:56
6 дней – 3 1812:27:05
6 дней – 7325:53
8 дней – 2 4942:45:10
14 часов – 4 2162:43:02