Укрепление и оздоровление позвоночника / Прогибы / Strengthening back muscles
56 024
19.4
Ольга Сагай343 тыс
Следующее
22.08.14 – 45 1871:17Популярные
177 дней – 7 6490:56
195 дней – 5 2750:56Опубликовано 9 августа 2014, 16:32
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, ягодиц и рук, на укрепление межпозвонковых дисков, способствует развитию гибкости позвоночника и уменьшению боли в поясничном и крестцовом отделе, активизирует работу пищеварительной системы, улучшает состояние гормонального фона, а также устраняет расстройства мочеполовой системы.
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
1 день – 5 2519:33
3 дня – 485 98721:41
4 дня – 16 08613:07
4 дня – 38 3547:05
5 дней – 32 4490:32
6 дней – 23 1869:44Случайные видео
26 дней – 2 3951:25
03.05.23 – 24 79813:09
14.03.23 – 18 1941:58
28.09.21 – 129 17313:08
19.08.21 – 161 1898:01
04.12.09 – 7451:19
1 день – 471 03913:22
2 дня – 58 9232:24
3 дня – 16 8040:56
5 дней – 21 1730:11
5 дней – 136 94010:30
7 дней – 103 6390:28
7 дней – 1 3953:35
1 день – 110 2341:06:16