Как вернуть суставам гибкость / Развитие гибкости ног / Stretches for legs

47 980

19.2

Ольга Сагай348 тыс

Следующее

22.06.14 – 149 58911:32

Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бедер и ягодиц

Популярные

38 дней – 3 1191:00

Мягкая Растяжка - Креативная Йога

248 дней – 11 0961:00

Как закрывать Ребра?! гиперлордоз / вялая осанка

Опубликовано 15 июня 2014, 10:43

✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------
Комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете устранить жёсткость в мышцах ног, растянете переднюю поверхность бедер и мышцы вращатели бедра, разовьете гибкость позвоночника и укрепите мышцы спины, раскроете грудную клетку и верхний плечевой пояс.
---------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА youtube.com/playlist?list=PLhv...

Свежие видео