Комплекс для КРАСИВЫХ НОГ / Часть 2
25 596
24.5
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
16.03.14 – 21 2539:49Популярные
103 дня – 22 19830:22
166 дней – 8 6931:00Опубликовано 13 марта 2014, 11:30
Комплекс упражнений, направленный на формирование стройных, сильных и гибких ног.
Во 2 части сделан акцент на проработку внешней части бедер и ягодичных мышц. Предложенные упражнений помогут улучшить рельеф ног, развить подвижность тазобедренных суставов, избавить от жировых отложений в области таза, исправить осанку, укрепить боковые мышцы спины и устранить ощущения скованности в теле.
---------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА youtube.com/playlist?list=PLhv...
Во 2 части сделан акцент на проработку внешней части бедер и ягодичных мышц. Предложенные упражнений помогут улучшить рельеф ног, развить подвижность тазобедренных суставов, избавить от жировых отложений в области таза, исправить осанку, укрепить боковые мышцы спины и устранить ощущения скованности в теле.
---------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА youtube.com/playlist?list=PLhv...
Свежие видео
20 часов – 3 7860:32
2 дня – 2 3880:19
3 дня – 1 50134:16
6 дней – 91 9021:28:41
Случайные видео
129 дней – 6 1550:06
23.08.22 – 111 89714:17
30.07.20 – 20 34123:44
30.03.18 – 1 0042:48
14 дней – 5 1180:48
12 часов – 13 8445:45
10 часов – 283:44
2 дня – 33 0980:32
2 дня – 1 4281:40
3 дня – 8 9831:01
8 дней – 25 7071:27:00
10 дней – 1 24312:43
