Комплекс для КРАСИВЫХ НОГ / Часть 2

25 440

24.8

Ольга Сагай344 тыс

Следующее

16.03.14 – 21 1299:49

Комплекс для КРАСИВЫХ НОГ / Часть 3

Популярные

04.06.23 – 27 78522:26

ВЕСЕЛОЕ и БОДРОЕ с Кардио эффектом / Сжигает калории - тренируем сердце

03.07.22 – 40 93137:42

Жаркая тренировка для ПОХУДЕНИЯ / Интенсив ВСË ТЕЛО - ноги, ягодицы, руки, пресс и спина

Опубликовано 13 марта 2014, 11:30

Комплекс упражнений, направленный на формирование стройных, сильных и гибких ног.
Во 2 части сделан акцент на проработку внешней части бедер и ягодичных мышц. Предложенные упражнений помогут улучшить рельеф ног, развить подвижность тазобедренных суставов, избавить от жировых отложений в области таза, исправить осанку, укрепить боковые мышцы спины и устранить ощущения скованности в теле.
---------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА youtube.com/playlist?list=PLhv...

Свежие видео