Суставная гимнастика для ног. Разминка перед поперечным шпагатом / Articular exercises for legs

28 491

28.4

Ольга Сагай348 тыс

Следующее

17.11.13 – 469 61110:03

Как избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки

Популярные

89 дней – 17 57525:44

Здоровая ОСАНКА - Стройная ФИГУРА / Укрепляем мышечный корсет, ягодицы и руки

201 день – 25 75116:53

Мягкая Растяжка Грудной Отдел И Тазобедренные / Здоровые И Гибкие Суставы Без Боли

Опубликовано 14 ноября 2013, 14:29

Динамический комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности суставов , укрепление и растяжение мышц ног. Данные упражнения рекомендуется выполнять перед поперечным раскрытием, а также в качестве разминки.
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
Смотрите все уроки СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКИ здесь youtube.com/playlist?list=PLhv...
-----------------------------------------------------------
Смотрите урок РАСТЯЖКА НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ youtube.com/watch?v=2-Yh_3AdjU...
-----------------------------------------------------------
Все уроки РАЗМИНКА И ЗАРЯДКА youtube.com/playlist?list=PLhv...

Свежие видео