Как избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки

Опубликовано 17 ноября 2013, 20:43

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности плечевых суставов и вытяжение позвоночника. Данная серия упражнений способствует развитию гибкости задней поверхности бедер, укрепляет мышцы стоп, ног и таза, развивает равновесие и выносливость.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт

vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Суставная гимнастика youtube.com/playlist?list=PLhv...
-------------------------------
Формирование правильной осанки. Фитнес в офисе youtube.com/watch?v=su5yiw9lqA...
-------------------------------
Красивая осанка. Раскрытие плечевых суставов youtube.com/watch?v=1ULHbBryP7...