Мягкость и пластика в растяжке. Стретчинг "Гибкое тело" / Gentle stretching

48 024

25.6

Ольга Сагай344 тыс

Следующее

13.10.13 – 206 5166:46

Как заниматься по программе "ГИБКОЕ ТЕЛО". Методические рекомендации

Популярные

24.02.19 – 39 24128:23

УКРЕПЛЯЕМ НОГИ за 30 МИНУТ / Упражнения на баланс и равновесие

23.09.18 – 360 18822:10

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

Опубликовано 12 октября 2013, 13:37

Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности позвоночника и гибкости ног.
------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Смотрите все видео уроки для оздоровления позвоночника youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------
Раздел "Развитие гибкости ног" youtube.com/playlist?list=PLhv...

«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.

Свежие видео