5 Эффективных Упражнений Для Развития Равновесия / Балансы

Опубликовано 30 октября 2016, 4:00

Серия "5 эффективных упражнений" - это подборка упражнений, с помощью которых вы сможете дополнить свою личную практику и проработать проблемные зоны.
Упражнения выполняются на обе стороны.
Предварительно ознакомьтесь с видео и выберете для себя одно или несколько упражнений. Также можно выполнить все упражнения в качестве полноценного комплекса.
-----------------------------------------------
ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от GIBKOETELO.RU
gibkoetelo.ru/shop
vk.com/gibkoetelo_shop
-----------------------------------------------
vk.com/music_gibkoe_telo - скачать музыку для тренировки
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
instagram.com/olga_sagay - инстаграм
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------­------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...
----------------------------------------------------------
УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ И ПОХУДЕНИЕ gibkoetelo.ru/video/muscles
-------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ РАВНОВЕСИЯ. БАЛАНСЫ youtube.com/playlist?list=PLhv...
-------------------------------------------------
5 Эффективных упражнений для ГИБКОЙ СПИНЫ youtube.com/watch?v=7V24ZsA8G1...
-------------------------------------------------
5 Эффективных упражнений для УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ КОРА youtube.com/watch?v=_wpwe385MP...