Здоровая ОСАНКА - Подтянутое ТЕЛО
4 248
3.9
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
182 дня – 5 6490:45Популярные
41 день – 3 1571:00
19.06.22 – 89 08233:08Опубликовано 21 мая 2024, 17:00
Полная ВЕРСИЯ Урока в прикрепленном видео!
Тонизирующая практика на ВСЕ ТЕЛО. Задействованы будут мышцы КОРА, НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПОЯС ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ.
Упражнения помогут поддерживать Здоровую ОСАНКУ и Профилактируют БОЛИ в СПИНЕ, так как идет укрепление мышечного корсета.
Комплекс поможет поддерживать стройную фигуру, уберет дряблость с ног и ягодиц.
Силовые упражнения всегда актуальны для поддержания Молодости женского организма и здоровья суставов.
Выполняйте урок в 2 подхода, если хотите более интенсивную нагрузку.
#йогадляначинающих #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #упражнениядляосанки #здороваяосанка #красиваяосанка #йогадляпохудения
Тонизирующая практика на ВСЕ ТЕЛО. Задействованы будут мышцы КОРА, НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПОЯС ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ.
Упражнения помогут поддерживать Здоровую ОСАНКУ и Профилактируют БОЛИ в СПИНЕ, так как идет укрепление мышечного корсета.
Комплекс поможет поддерживать стройную фигуру, уберет дряблость с ног и ягодиц.
Силовые упражнения всегда актуальны для поддержания Молодости женского организма и здоровья суставов.
Выполняйте урок в 2 подхода, если хотите более интенсивную нагрузку.
#йогадляначинающих #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #упражнениядляосанки #здороваяосанка #красиваяосанка #йогадляпохудения
Свежие видео
2 часа – 4 1622:46:40
10 часов – 72 2480:34
2 дня – 63 18315:13
2 дня – 8 5102:50
3 дня – 29 4781:05
3 дня – 2 2382:35:02Случайные видео
250 дней – 178 03318:19
280 дней – 9 61522:17
13.05.23 – 3798:35
26.04.23 – 68 3152:08:36
13.12.20 – 1 1882:19:45
18.04.11 – 3382:13
1 час – 1400:53
1 день – 6 9898:25
2 дня – 1123:03
2 дня – 1 6962:18:35
5 дней – 46 69910:20
6 дней – 5 5180:26
6 дней – 33212:34
1 час – 8362:49