DANCE STRETCH. Растяжка в трехмерном движении
20 623
26.3
Ольга Сагай347 тыс
Следующее
09.01.13 – 188 1185:27Популярные
33 дня – 13 59723:29
152 дня – 8 6191:00Опубликовано 9 января 2013, 10:23
Комплекс упражнений на растяжку всего тела, выполняемый в пластичном трехмерном движении. gibkoetelo.ru
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Свежие видео
1 день – 1896:47
1 день – 6 5096:32
2 дня – 208 18312:50
2 дня – 7 0372:00
3 дня – 48 7290:15Случайные видео
103 дня – 2 56717:33
196 дней – 13 1337:17
266 дней – 688 3756:02
285 дней – 6 03619:41
09.10.20 – 244 6529:35
13.10.08 – 5 3201:13
20 часов – 35 12946:36
1 день – 9980:48
1 день – 2 5962:14
1 день – 22 14711:18
3 дня – 7 8940:22
7 дней – 1 6802:28:38
7 дней – 4 6792:49:23
1 день – 5443:02