DANCE STRETCH. Растяжка в трехмерном движении
20 431
26.3
Ольга Сагай344 тыс
Следующее
09.01.13 – 185 2575:27Популярные
145 дней – 9 9481:00
224 дня – 22 42814:48Опубликовано 9 января 2013, 10:23
Комплекс упражнений на растяжку всего тела, выполняемый в пластичном трехмерном движении. gibkoetelo.ru
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Свежие видео
6 дней – 5279:12
7 дней – 194 39214:39
8 дней – 77 0223:24:31
8 дней – 63 70911:25
8 дней – 18 8331:25:26
10 дней – 2 2070:54Случайные видео
22 дня – 124 88411:38
42 дня – 58310:46
11.04.23 – 11 04613:53
04.01.23 – 3 8962:14:15
13.09.20 – 6025:07
26.03.20 – 176 99414:00
6 дней – 279 79512:31
8 дней – 28 5081:51
10 дней – 4 0550:50
10 дней – 3 46321:54
10 дней – 3 0550:47
10 дней – 19 3980:40
10 дней – 98 00026:38