DANCE STRETCH. Растяжка в трехмерном движении
20 667
26.2
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
09.01.13 – 189 5655:27Популярные
95 дней – 2 9920:43
16.07.23 – 68 87622:39Опубликовано 9 января 2013, 10:23
Комплекс упражнений на растяжку всего тела, выполняемый в пластичном трехмерном движении. gibkoetelo.ru
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Свежие видео
2 дня – 2 4982:44:05
2 дня – 2 0732:30:34
4 дня – 8 6151:28:36
4 дня – 10 6190:26
4 дня – 122 16914:32Случайные видео
24 дня – 3 7608:42
173 дня – 7 4920:07
16.09.23 – 5 8962:30:07
15.12.22 – 1 02811:56
02.10.22 – 209 6228:03
13.11.20 – 76 93311:26
13 часов – 413:00
1 день – 108 6670:29
2 дня – 2393:27
3 дня – 1 2193:38:39
4 дня – 30713:51
5 дней – 11 3225:31
1 день – 6970:24