#ЯшанькинвТА и комплекс на гибкость
10 348
7.7
Дмитрий Яшанькин142 тыс
Следующее
02.06.16 – 16 4958:58Популярные
18.11.21 – 8 64523:17
05.11.21 – 10 88815:31Опубликовано 27 мая 2016, 8:11
Powerhouse gym Карнавал Екатеринбург
Короткая интенсивная тренировка
1. Подтягивания + Т2В 4 подхода по 10
2. Гиперэкстензии с грифом 4 по 10
3. Приседания на груди + толчок 4*1+1+1+1
4. Burpee 50
- комплекс на гибкость
Короткая интенсивная тренировка
1. Подтягивания + Т2В 4 подхода по 10
2. Гиперэкстензии с грифом 4 по 10
3. Приседания на груди + толчок 4*1+1+1+1
4. Burpee 50
- комплекс на гибкость
Свежие видео
1 день – 234 2978:32
3 дня – 31 6530:19
4 дня – 440 17210:39
5 дней – 2 7044:26
5 дней – 4 4781:42:47
6 дней – 213 46725:14Случайные видео
22 дня – 23041:19
248 дней – 35 3888:42
03.05.23 – 190 1710:43
16.09.22 – 11 4515:53
25.10.10 – 138 9588:57
2 дня – 230 87420:31
3 дня – 5 5601:20
5 дней – 517 7231:12:22
6 дней – 83 02034:11
