#ЯшанькинвТА и комплекс на гибкость
10 350
7.7
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
02.06.16 – 16 4958:58Популярные
04.08.23 – 33 01611:06
23.07.20 – 49 04829:04Опубликовано 27 мая 2016, 8:11
Powerhouse gym Карнавал Екатеринбург
Короткая интенсивная тренировка
1. Подтягивания + Т2В 4 подхода по 10
2. Гиперэкстензии с грифом 4 по 10
3. Приседания на груди + толчок 4*1+1+1+1
4. Burpee 50
- комплекс на гибкость
Короткая интенсивная тренировка
1. Подтягивания + Т2В 4 подхода по 10
2. Гиперэкстензии с грифом 4 по 10
3. Приседания на груди + толчок 4*1+1+1+1
4. Burpee 50
- комплекс на гибкость
Свежие видео
1 час – 16 41531:37
7 часов – 2 5171:23:57
22 часа – 5 25213:56
1 день – 1 3652:41:27
1 день – 131 15723:02
1 день – 9 1665:24Случайные видео
76 дней – 2 5882:09:31
249 дней – 19 72910:28
282 дня – 8 1682:34:15
362 дня – 32 1480:23
06.06.23 – 41 2930:15
06.09.19 – 3 7601:13:18
10 часов – 2 93411:21
1 день – 6 8627:25
2 дня – 10 6318:21
4 дня – 1 0160:25
4 дня – 3 1322:20:46
