Становая Тяга Для Кроссфита ✔ Мастер-Класс От Чемпиона

Опубликовано 24 января 2017, 17:06

Все для тяжелой и легкой атлетики: f.ua/shop/tyazhelaya-i-legkaya...

Все для фитнеса, аэробики и йоги: f.ua/shop/fitnes-aerobika-joga...

Спортивное питание здесь: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Зал в котором проводились съёмки: DOG & Grand CrossFit dogsportclub.com.ua

Всем привет. В данном ролике мы рассмотрим как правильно выполнять становую тягу (основы становой), а поможет нам в этом чемпион Украины по классическому пауэрлифтингу, рекордсмен Украины в тяге Владислав Дерий.
Как делать становую тягу правильно? Обучалка становой в видео!
Владислав подробно расскажет как тренировать становую, правильность выполнения становой тяги (#становая тяга классическая), а также укажет на распространенные ошибки новичков.
Техника становой тяги в кроссфите отличается большим количеством повторений. Правильная техника становой тяги позволит делать больше повторений минимизируя травматизм, что зачастую делают ошибки при становой (безопасная техника тяги). #Тренировки (упражнения со штангой) становой тяги позволяет укрепить спину и прокачать бицепс бедра.

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...

Данное видео вы могли искать по следующим запросам:

- становая тяга техника
- становая тяга видео
- #бодибилдинг
- тренировка по пауэрлифтингу
- бодибилдинг упражнения
- #качалка
- тяжелая атлетика
- #powerlifting