Прокачка всего тела на улице: принципы и программы тренировок от чемпиона по бодибилдингу
165 611
12.4
Сергей Бадюк291 тыс
Следующее
Популярные
03.04.22 – 6 7480:16
Опубликовано 18 июля 2017, 5:00
Фуллбади – тренировки на которых задействуются все группы мышц. Тренируясь на улице можно эффективно использовать, как сплит режимы (разбивая тренировку на группы мышц), так и круговой режим (выполняя по одному подходу по кругу все упражнения).
Подписаться на Дмитрия Селиверстова:
instagram.com/roprime_official...
Подписаться на VPLab:
instagram.com/vplabru
Подписаться на С.Н.Бадюка: instagram.com/sergei_badyuk
Подписывайтесь в FB: facebook.com/SergeyBadyuk
ВКонтакте: vk.com/sergeybadyukteam
Подписаться на Дмитрия Селиверстова:
instagram.com/roprime_official...
Подписаться на VPLab:
instagram.com/vplabru
Подписаться на С.Н.Бадюка: instagram.com/sergei_badyuk
Подписывайтесь в FB: facebook.com/SergeyBadyuk
ВКонтакте: vk.com/sergeybadyukteam
Свежие видео
1 день – 1 3160:12
3 дня – 53 7511:14
4 дня – 6 8361:01
4 дня – 4 82720:48
4 дня – 2 9761:33
5 дней – 38 07711:09Случайные видео
39 дней – 3 2252:16:26
70 дней – 33 1017:29
196 дней – 12 32721:46
360 дней – 90 0649:20
08.07.22 – 22 54815:01
20.01.18 – 5172:17
3 часа – 75034:39
1 день – 7 2542:46:11
1 день – 2 3211:41
3 дня – 2 12513:25
3 дня – 3 6182:24:16
4 дня – 256 41724:51
4 дня – 82023:54
1 час – 1 3810:28