Топ-5 Убойных Упражнений Для Пресса С Медболом

Опубликовано 7 февраля 2018, 17:54

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenni...

Одежда Peresvit: f.ua/brand/peresvit

Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez Fight Team: микс-файт.com
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Приветствуем на канале МаксФайт. Это видео будет про #упражнения с набивным мячом, он же #медбол, а именно #тренировка с медболом упражнение для пресса. В этом видео покажем топ 5 упражнения на #пресс и тренировка пресса как на тренировке, так и дома. тренировка с медицинским мячом очень разнообразят процесс как проходит тренировка на пресс, упражнения с медболом можно регулировать весом, ведь набивной мяч (medicine ball), бывают разных весов. Стандартные #скручивания на пресс с медболом помогут вам сделать не только #кубики и #рельеф, а еще сделать стальной пресс который будет держать удар. Упражнение с медицинским мячом можно использовать в #кроссфит подготовке, в простом фитнесе и также для занятий единоборствами. медбол упражнения можно также можно тренировать пресс в домашних условиях, достаточно всего иметь медбол и делать медбол пресс. набивной мяч упражнения смотрите в нашем видео от тренера Альберто Кортеса (медбол тренировка).

0:10 - Первое упражнение
0:50 - Второе упражнение
1:50 - Третье упражнение
2:39 - Четвертое упражнение
3:41 - Пятое (самое жёсткое) упражнение

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...